Das verwöhnen von Körper, Geist und Seele werden vielfach an zweiter Stelle gesetzt. Doch gerade in stressigen Lebenssituationen ist es umso wichtiger gut auf sich selber zu achten. Wie Theresa von Avila einst sagte: «Man muss dem Körper etwas gutes tun, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.»